踏春寫真
3月2日至3日,公司女職工們走出工位,走向春色。一路迎春踏青、品茶話志、茶山留影。龍塢茶園間,洋溢著女同胞們的歡欣笑顏和“撐起半邊天”的自信風采。此次踏春寫真之行,通過親近自然,幫助女職工愉悅身心,開闊視野,激發干事創業熱情,鼓勵美麗與健康同行。
“女性如何愛自己”團體心理訓練
作為系列活動之一,公司工會邀請了專業心理咨詢師為女職工開展“女性如何愛自己”團體心理訓練。來自浙江省聯合應用心理科學研究院的孫貴梅老師通過“滾雪球”、“我的自畫像”、“我最驕傲的一件事”以及“正念練習”等體驗性、互動性強的團體心理活動,引導女職工自我探索,提升自我關愛、自我覺察力和自我效能感。活動現場女同胞們傾訴感受,傳遞關懷,分享贊美,同時從彼此身上汲取能量。開展此次團體心理訓練,旨在幫助女職工緩解身心壓力、打開內心世界、提升生活幸福指數。